Menta Pulegium: Beneficios y usos
La menta pulegium, también conocida como poleo, es una planta medicinal que ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades curativas. En este artículo, exploraremos los beneficios y usos de la menta pulegium.
1. ¿Qué es la menta pulegium?
La menta pulegium es una planta perenne que pertenece a la familia de las labiadas. Es originaria de Europa, Asia y África del Norte y se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas afecciones.
2. Propiedades medicinales de la menta pulegium
La menta pulegium contiene una variedad de compuestos activos, incluyendo mentol, pulegona y limoneno. Estos componentes le confieren propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antiespasmódicas y expectorantes.
3. Beneficios de la menta pulegium
La menta pulegium se ha utilizado para tratar una variedad de afecciones, incluyendo:
- Problemas digestivos: La menta pulegium se ha utilizado para aliviar la indigestión, el dolor abdominal, la diarrea y otros trastornos digestivos.
- Problemas respiratorios: La menta pulegium se ha utilizado para tratar la tos, el resfriado común, la bronquitis y otros problemas respiratorios.
- Dolores de cabeza: El aceite esencial de menta pulegium se ha utilizado para aliviar los dolores de cabeza y la migraña.
- Problemas menstruales: La menta pulegium se ha utilizado para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y los dolores menstruales.
- Problemas de la piel: La menta pulegium se ha utilizado para tratar la dermatitis, la psoriasis y otros problemas de la piel.
4. Usos de la menta pulegium
La menta pulegium se puede utilizar de varias maneras, incluyendo:
- Té de menta pulegium: El té de menta pulegium se puede hacer agregando hojas secas de menta pulegium a agua caliente y dejándolo reposar durante unos minutos.
- Aceite esencial de menta pulegium: El aceite esencial de menta pulegium se puede utilizar para aliviar dolores de cabeza, dolores menstruales y problemas respiratorios. Se debe diluir antes de su uso.
- Cataplasma de menta pulegium: Se puede hacer un cataplasma aplicando hojas frescas de menta pulegium trituradas directamente sobre la piel para tratar problemas de la piel.
5. Precauciones
A pesar de los beneficios de la menta pulegium, se deben tomar algunas precauciones, incluyendo:
- No se debe consumir en grandes cantidades ya que puede ser tóxico.
- No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia, ya que puede afectar al feto y al bebé.
- No se recomienda su uso en niños menores de 6 años.
Conclusión:
La menta pulegium es una planta medicinal con propiedades curativas impresionantes. Se ha utilizado desde la antigüedad para tratar una variedad de afecciones y se puede utilizar de varias maneras, incluyendo té, aceite esencial y cataplasma. Sin embargo, se deben tomar precauciones y no se recomienda su uso en grandes cantidades o en ciertas situaciones.
Preguntas frecuentes:
1. ¿Puedo consumir menta pulegium si tengo problemas de hígado?
No se recomienda su uso en personas con problemas de hígado ya que puede ser tóxico.
2. ¿Puedo utilizar aceite esencial de menta pulegium sin diluir?
No, el aceite esencial de menta pulegium debe diluirse antes de su uso.
3. ¿Puedo utilizar menta pulegium para tratar el dolor de estómago?
Sí, la menta pulegium se ha utilizado para aliviar la indigestión y el dolor abdominal.
4. ¿Puedo utilizar menta pulegium durante el embarazo?
No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
5. ¿Puedo utilizar menta pulegium para tratar el dolor de cabeza?
Sí, el aceite esencial de menta pulegium se ha utilizado para aliviar los dolores de cabeza y la migraña.
Mentha Pulegium, la planta medicinal que no puede faltar en tu hogar
Si eres amante de las plantas medicinales, seguramente has escuchado hablar de la Mentha Pulegium. Esta planta, también conocida como poleo o poleo menta, es originaria de Europa y Asia, pero hoy en día se encuentra en todo el mundo gracias a sus múltiples beneficios para la salud.
El poleo es una hierba perenne que crece en zonas húmedas y sombreadas. Sus hojas son pequeñas y ovaladas, de color verde oscuro y con un aroma muy característico. Se utiliza principalmente para tratar problemas digestivos, pero también tiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y expectorantes.
Beneficios del poleo para la salud
El poleo es una planta muy versátil que puede ayudar en diferentes aspectos de la salud:
- Problemas digestivos: el poleo es un excelente remedio natural para tratar problemas digestivos como la indigestión, la acidez estomacal, la diarrea y los gases. Sus propiedades carminativas y antiespasmódicas ayudan a aliviar los síntomas y a mejorar la digestión.
- Problemas respiratorios: el poleo es un buen expectorante y descongestionante, por lo que puede ser útil para tratar problemas respiratorios como la bronquitis, el asma y el resfriado común.
- Problemas menstruales: el poleo puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y de la menstruación, como el dolor abdominal, los cólicos y la inflamación.
- Problemas de la piel: el poleo tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas que pueden ayudar a tratar problemas de la piel como el acné, la dermatitis y las picaduras de insectos.
Cómo consumir el poleo
El poleo se puede consumir de diferentes formas:
- Infusión: la forma más común de consumir el poleo es en forma de infusión. Para prepararla, se deben agregar unas hojas de poleo en una taza de agua caliente y dejar reposar durante unos minutos. Se puede endulzar con miel o stevia.
- Aceite esencial: el aceite esencial de poleo se utiliza para tratar problemas de la piel y para aliviar dolores musculares y articulares. Se debe diluir en un aceite portador antes de aplicar sobre la piel.
- Cápsulas: también se pueden encontrar cápsulas de poleo en tiendas naturistas y herbolarios. Se recomienda consultar a un especialista antes de consumirlas.
Precauciones
Aunque el poleo es una planta segura para la mayoría de las personas, se deben tener algunas precauciones:
- No se recomienda su consumo durante el embarazo, ya que puede provocar contracciones uterinas.
- No se debe consumir en grandes cantidades, ya que puede causar irritación estomacal y otros efectos secundarios.
- No se debe aplicar aceite esencial de poleo directamente sobre la piel sin diluirlo previamente.
En conclusión, el poleo es una planta medicinal muy interesante que puede ofrecer muchos beneficios para la salud. Siempre es recomendable consultar a un especialista antes de consumirla, especialmente si se está tomando algún tipo de medicación o si se tiene alguna condición médica.
(Menta Poleo)
Sintomas generales de MENTHA PULEGIUM
* 1 Peor cuando piensa en sus síntomas.
Sintomas particulares de MENTHA PULEGIUM
* 2 Dolores en los huesos del cr?neo, frontal y parietal del lado derecho.
Cefalea frontal derecha con lagrimeo del ojo derecho; en la sien derecha, con
presión detrás de los ojos (primero el derecho) peor al anochecer y de noche.
Sensación de vacío en el lado derecho de la cabeza. Prurito en el cuero
cabelludo.
3 Sale saliva del ángulo de la boca del lado sobre el que esté acostado, de
noche, desperténdolo. Puntadas desde la trompa de Eustaquio izquierda al lado
izquierdo de la garganta, mejor presionando bajo la oreja izquierda.
* 4 Puntadas en el hipocondrio derecho, a veces en el medio del estern?n.
Puntadas cortantes en la ingle y lado izquierdo del vientre estando sentado.
5 Dolor agudo cortante en el lado derecho del tórax, al darse vuelta en la
cama de derecha a izquierda.
* 6 Dolor como golpeado en una pequeña zona en la parte superior del
omóplato derecho, con vacío y cefalea del lado derecho. Dolor cortante en la
regi?n renal izquierda, que sube al lado izquierdo del tórax, mejor
levanténdose.
* 7 Dolores en los huesos de brazos y piernas, especialmente a la derecha,
mejor por el reposo nocturno. Sacudidas en todo el cuerpo después de
despertar, más en el brazo y hombro izquierdo, estando acostado de ese lado.
Temblor de la mano izquierda al servir agua de una jarra. Dolores reum?ticos
err?ticos, más del lado, derecho. Sensación de que la sangre circulara más
r?pido que lo habitual. Venas hinchadas de noche.
8 Escalofríos en la espalda y cara anterior del muslo izquierdo.
Imagen general de MENTHA PULEGIUM.